Die Inspiration und Impulse für die neue Woche aus der Montagsziehung vom 09.11.2020:
Die erste Karte ist die Deutlichkeit:
In welchen Bereichen hast Du das Gefühl, Du müsstest noch deutlicher werden – für Dich selbst und anderen gegenüber?
Kannst Du Deine Wünsche deutlicher äußern? Wem gegenüber? Vielleicht sogar dem Universum gegenüber?
Treten Deine Wünsche deutlich aus dem Nebel unausgesprochener Erwartungen und Interpretationsmöglichkeiten hervor oder ist es ein Ratespiel für Dich und andere?
Versteht Dein Gegenüber Dein Anliegen? Kann Dein Gegenüber Deine Fragen und Wünsche verstehen?
Kann Dein Gegenüber wissen, was Du möchtest? Hast Du es deutlich genug formuliert, davon ausgehend, dass er/ sie unbedingt verstehen will?
Bist Du Dir selbst im Klaren darüber, was Du denkst und fühlst und was Du als Folge dessen tun möchtest?
Übernimmst Du die Verantwortung für die Deutlichkeit Deiner Aussagen, Deiner Fragen?
Nimm Dir in dieser Woche die Zeit, Gedankenwirrwarr und Gefühlschaos auseinander zu sortieren und Dir klar darüber zu werden, was JETZT gerade ist. Woher kommen die „alten“ Gedanken, die „alten“ Gefühle? Mit mehr Klarheit, kommt auch mehr Deutlichkeit, auch wenn dies nicht heißt, „lauter“ oder „engagierter“ zu sein.
Wenn Du Dir selbst Fragen stellst, über Dinge, die Du entscheiden musst, über Projekte, die feststecken, dann ist diese Woche Zeit, an Deutlichkeit zu gewinnen und damit auch an Klarheit und Entscheidungsfähigkeit.
Die zweite Karte ist die Ermächtigung/ Empowerment:
Je deutlicher ich bin, desto mehr bin ich in meiner Kraft – je mehr ich in meiner Kraft bin, desto deutlicher kann ich sagen, was ich will oder was ich zu geben habe.
Kannst Du trotz der großen Unsicherheit im Außen Deine Kraft spüren? Wo sitzt Deine Kraft? In Deinem Körper, wo spürst Du sie?
Was fehlt Dir, wenn Du das Gefühl hast kraftlos oder ohne Macht zu sein?
Wo sind Deine Reserven? Wie kannst Du sie wieder auffüllen? Was hilft Dir, um in Deine Kraft zu kommen?
Kannst Du Dir Hilfe suchen, wenn Du es alleine nicht schaffst? Und das ist zu 100% ein Akt von Ermächtigung – von Selbst-ermächtigung!
Wenn Du anderen Menschen helfen möchtest, in ihre Kraft zu kommen, dann tu es auf eine Art und Weise, die unterstützend und nicht vereinnahmend oder überfordernd ist.
Die dritte Karte ist Reinheit:
Es geht um die Reinheit der Gedanken – um innere Hygiene.
Die Gedanken, die Du hast – sind sie „sauber“, tun sie Dir gut, stärken sie Dich? Oder vergiften sie Dich, ziehen sie Dir Kraft?
Beobachte, was Du wirklich denkst – ohne Wertung.
Für das „Durchspülen“ der Gedanken hilft mir der Ansatz von Byron Katie „The Work“, der auf 4 Fragen aufbaut:
1. Stimmt der Gedanke, den Du hast – ist es wirklich wahr bzw.
2. kannst Du Dir zu 100% sicher sein, dass er wahr ist?
3. Und in welchen Gefühle resultieren Deine Gedanken, die Du über Dich selbst oder übe eine andere Person hast? Über das, was Du/ er/ sie (nicht) tun, sagen, fühlen müsste?
4. Wer und wie wärest Du ohne diesen Gedanken?
Reinheit – wenn Du Deine Gedanken beurteilungsfrei, wertfrei, rechtfertigungsfrei, schamfrei, schuldgefühlfrei „gespült“ hast, was fühlst Du dann? Wie denkst Du dann?
Es geht nicht darum, dem/ der anderen den „Kopf zu waschen“, sondern mit Deinen Gedanken im Reinen zu sein und nicht den eigenen Dreck beim jemand anderen abzuladen. Es geht darum, die eigenen Gedanken „durchzuwaschen“ und nicht „weichzuspülen“.
Die Kombination aus Deutlichkeit, Ermächtigung und Reinheit:
Je „sauberer“ ich mit mir selber bin, je klarer meine Gedanken sind – je deutlicher ich mir meiner eigenen Gedanken bewusst bin und meiner Macht, sie zu beeinflussen, desto mehr bin ich in meiner Kraft. Und meine Kraft gibt mir die Stärke, immer deutlicher zu mir, zu meinen Gedanken und Gefühlen zu stehen. Dann muss ich nichts hinter dem Berg halten, nichts unter den Teppich kehren und kann mich um meine inneren „Dreckstellen“ kümmern.
Diese Woche geht es darum, sehr deutlich mit Dir selbst umzugehen – sauber zu machen, hin zu schauen, aufzuräumen. Stück für Stück für Stück.
Es soll keine überfordernde Aufgabe sein, sondern leicht gehen. Womit könntest Du also leicht anfangen? Was würde Dir als 1. Schritt für Deutlichkeit und auch inneres Aufgeräumtsein helfen, um in Deine innere Kraft zu kommen?
Je diffuser es für Dich ist, je unklarer es für Dich ist, wo Du stehst, desto schwieriger wird es, die eigene Macht, die eigene Kraft zu spüren.
Wenn Du in Deiner Kraft bist, brauchst Du keine Entschuldigung oder Rechtfertigung oder Unsicherheit. Je mehr Du Dich ermächtigt fühlst, fühlen willst oder auch andere ermächtigen willst, desto klarer und deutlicher wird Deine Sprache sein und desto weniger wirst Du etwas von Dir/ vor Dir verstecken, es unter den Tisch kehren oder Dich nicht trauen, es auszusprechen.
Mehr zu diesen Fragen und Antwortmöglichkeiten in dieser Montagsziehung. Schau oder hör mal rein:
In der Montagsziehung wähle ich verdeckt 3 Karten aus 80 Stück, 3 Impulse und Inspirationen mit Potential für Perspektivenwechsel und mehr Klarheit.
Wenn Du die Wörter jeweils hörst – oder liest – und als Impulse, Gedanken, Anregungen für Dich und Deine neue Woche nimmst, was fällt Dir spontan dazu ein?
Macht das einen Unterschied, der einen Unterschied macht?
Wie verändert sich Dein Verhältnis zu Dir, zu den Menschen in den direkten Beziehungen oder auch weiter entfernt und in dem, was Dir begegnet?
Wie immer Montags habe ich die Karten Live auf Facebook gezogen und lade sie später auf Youtube hoch, um die Impulse hier verlinken zu können.
Die Live-Kommentare, die während der Ziehung auf Facebook „aufpoppen“ lese ich vor.
Ich freue mich auch sehr, wenn Du mir hier einen Kommentar hinterlässt oder mir eine Nachricht schickst!
Liebe Grüße,
Gisela
Es ist Dein Leben. Es ist Dein Design.