Die Inspiration und Impulse für die neue Woche aus der Montagsziehung vom 26.10.2020:
Die erste Karte ist der OPTIMISMUS:
Wie ist es gerade jetzt um Deine Fähigkeit „bestellt“, Optimismus zu spüren, auszustrahlen und anzunehmen.
Gerade jetzt.
Optimismus als eine Grundhaltung, die Handlungsspielräume gibt, die sonst schwieriger wären.
Kannst Du ihn bewahren oder wieder verstärken? Trotz Unsicherheit, trotz Einschränkungen, trotz Enttäuschungen?
Wenn Du Dir wieder mehr Optimismus für Dich selbst und andere wünschst, was kannst Du dann dafür tun?
Optimismus als Grundhaltung, die „lebensrettend“ sein kann, wenn wir darauf vertrauen, dass es gut wird und uns entsprechend verhalten.
Wofür brauchst Du im Moment Optimismus? In welchen Bereichen fehlt Dir Optimismus? In welchen Bereichen ist er uneingeschränkt und ungebrochen? Und wie kannst Du das für Dich nutzen – und für andere?
Mit einer Grundhaltung des Optimismus sind wir eher in der Orientierung auf die Lösung, die in einem Problem liegt und offen dafür, sie zu finden und umzusetzen.
Wenn Dir Dein Optimismus fehlt, wie kannst Du ihn für Dich zurück gewinnen? Welchen Input, welche Hilfe kannst Du Dir suchen? Denn wenn Du Deinen Optimismus stärkst, kannst Du Dich selbst wieder stärken.
Die zweite Karte ist die BESTÄTIGUNG:
Bestätigung oder auch selbsterfüllende Prophezeiung. Wir können für alles eine Bestätigung finden: für „ich habe es gewusst, es geht“ oder „ich habe es gewusst, es geht nicht“ – es ist allerdings davon abhängig, wofür wir die Bestätigung suchen.
Suche ich die Bestätigung dafür, dass ich nicht dazu gehöre oder das Gegenteil?
Suche ich die Bestätigung dafür, dass ich krank bin oder dafür, dass ich wieder gesund werden kann?
In welcher Form und wofür suchst Du Bestätigung?
Was denkst Du und wie handelst Du, um die Bestätigung dafür zu bekommen, dass Du Recht hast?
Was glaubst Du ist für Dich wahr – in allen möglichen Bereichen, beruflich, privat, ob es Geld betrifft, Deine Gesundheit oder Beziehungen – und wie handelst Du? Wie verhältst Du Dich und bekommst dadurch welche (erwartungsbestätigende Reaktion)?
Wofür möchtest Du welche Bestätigung haben und aus welchem Grund? Wie agierst Du dann, um welche Reaktion zu bekommen?
Welche Meinung hast Du über Dich? Wie fühlst Du Dich – wenn Du in den Spiegel schaust und in den Augen anderer? Was befürchtest Du, könnte wahr sein? Und wie verhältst Du Dich und bekommst direkt oder indirekt die Bestätigung dafür, was Du befürchtest?
Weißt Du, dass Du gut bist und brauchst dennoch Bestätigung von außen? Wenn Du Dir Bestätigung wünschst, dann frage danach!
Es geht nicht darum, die Bestätigung dafür zu bekommen, dass Du perfekt bist (vollkommen bist Du schon), sondern gut genug!
Frag die Menschen: „wie siehst du mich?, was findest du an mir gut?“ auch trotz Deiner Zweifel, ob sie es ehrlich mit Dir meinen.
Wofür WÜNSCHST Du Dir Bestätigung von anderen? Was sollen andere Menschen (in Dir) sehen, woran Du auch glaubst?
Und was möchtest Du nicht hören? Vor welcher Bestätigung fürchtest Du Dich?
Vor welcher Wahrheit möchtest Du Dich verschließen und kennst dennoch die Wahrheit in Dir?
Die dritte Karte ist KÖNNEN:
Können kommt von Tun.
Zum einen aus gegebenen Fähigkeiten/ den Sinnen, wie Sehen, Hören, Fühlen….
Zum anderen aus angeeigneten Fertigkeiten, wie Lesen, Schreiben, Fahrradfahren, Schmuck machen…
Beobachte in dieser Woche Deine Sprache:
wann sagst Du, „das kann ich nicht“ (weil ich es nie gelernt habe), „das kann ich mir nicht erlauben“, „das kann doch nicht sein“?
wann sagst Du „das kann ich“.
Wann ist Können für Dich Deine Stärke? Deine Fähigkeiten und Fertigkeiten, das theoretische und praktische Wissen, Deine Veranlagungen…
Schau in dieser Woche auf Dein Können: beruflich, privat, im Haushalt, in den Beziehungen usw.
Was kannst Du?
Und nur weil Du es kannst, heißt das dann auch, dass Du es auch tun musst?
Bei den Dingen, die Du kannst, willst Du sie auch können/ tun?
Wir dürfen uns weiter entwickeln und nur weil wir z.B. beruflich etwas können, heißt es nicht, dass wir sie ein Leben lang auch ausüben bzw. tun müssen. Wir dürfen unser Können auch in anderen Bereichen einsetzen oder wir können Dinge miteinander verknüpfen, die ein neues Bild ergeben.
Was kannst Du mit einem UND verknüpfen? Wenn Du aufzählst, „ich kann das, ich kann das, ich kann das UND das“ und das verbindet sich zu einem Können, zu einer Fähigkeit und Fertigkeit, die nur Du hast.
Wir können nicht alle das Gleiche.
Und wir können nicht alle etwas auf die gleiche Art und Weise.
Wenn Du Dein Können mit dem Können anderer Menschen vergleichst, dann schau unter welchen Voraussetzungen und auf welcher Basis das Können gegeben ist und sich äußert.
Was kannst Du? Worauf bist Du stolz? Was möchtest Du noch können? Was möchtest Du noch erweitern? Was glaubst Du, musst Du können für Deinen Beruf und für Deine Berufung? Was glaubst Du, musst Du in Bezug auf Dein Können beweisen? Wem musst Du beweisen, dass Du es kannst (was auch immer das ist)?
Die Kombination aus Optimismus, Bestätigung und Können:
„Ich gebe Dir hiermit die Bestätigung, dass Du es kannst! und damit auch wieder Optimismus haben darfst, dass Du es kannst.“
Ich glaube, dass es im Moment wichtig ist für unsere emotionale, mentale und damit auch körperliche Gesundheit, ein gewisses Level an Optimismus aufrecht zu erhalten, auch wenn es schwer fällt, damit wir unsere Lebensfreiheit wiedergewinnen können. Damit wir unsere Beziehungsfreiheit wiedergewinnen können (wann wir uns wo mit wem und wie eng treffen können, eng miteinander umgehen können).
Ich glaube, dass das bald wieder möglich ist. Das ist das, was ich glauben möchte, damit ich meinen Optimismus aufrechterhalten kann, um entsprechend handeln zu können, damit ich danach handeln kann und geistig und emotional in einer Balance zu bleiben und auch körperlich gesund zu bleiben, damit ich auch weiterhin kann.
Wenn ich einer nicht-optimistischen Energie erlaube, meinen Optimismus auszusaugen, dann kann ich nicht mehr in meiner vollen und gesunden Kraft Denken, Fühlen und Handeln und komme in den Kreislauf „ich kann nicht/ es geht nicht etc.“.
In dieser Woche geht es darum, zu schauen bzw. in den unterstützenden Kreislauf zu kommen,
– was kann ich, wie kann ich dafür eine Bestätigung bekommen, um aus dieser Bestätigung wieder eine optimistische Grundhaltung zu entwickeln und zu verstärken, die wiederum das Können unterstützt.
– wenn ich mich den Bestätigungen für mein Können öffne, dann „füttere“ ich die Grundhaltung für Optimismus, die mein Energielevel nach oben zieht, wodurch ich wiederum besser werde, besser kann und sich daraus wieder eine Bestätigung entwickelt…
– wie kann ich andere Menschen mit der optimistischen Grundhaltung und mit der Bestätigung ihnen gegenüber, dass sie es schaffen, dass sie es können, dass sie die Kraft haben, unterstützen.
Meiner Meinung nach ist es im Moment enorm wichtig, dass wir uns gegenseitig positiv unterstützen, bestärken und bestätigen. Wir können das. Wir können es gemeinsam.
Ich wünsche Dir, dass Du Deine Kraft spürst und immer wieder die Bestätigung für das erhältst, was DU kannst, was in Dir angelegt ist – emotional, physisch, mental und spirituell.
Mehr zu diesen Fragen und Antwortmöglichkeiten in dieser Montagsziehung. Schau oder hör mal rein:
In der Montagsziehung wähle ich verdeckt 3 Karten aus 80 Stück, 3 Impulse und Inspirationen mit Potential für Perspektivenwechsel und mehr Klarheit.
Wenn Du die Wörter jeweils hörst – oder liest – und als Impulse, Gedanken, Anregungen für Dich und Deine neue Woche nimmst, was fällt Dir spontan dazu ein?
Macht das einen Unterschied, der einen Unterschied macht?
Wie verändert sich Dein Verhältnis zu Dir, zu den Menschen in den direkten Beziehungen oder auch weiter entfernt und in dem, was Dir begegnet?
Wie immer Montags habe ich die Karten Live auf Facebook gezogen und lade sie später auf Youtube hoch, um die Impulse hier verlinken zu können.
Die Live-Kommentare, die während der Ziehung auf Facebook „aufpoppen“ lese ich vor.
Ich freue mich jedoch sehr, wenn Du mir hier einen Kommentar hinterlässt oder mir eine Nachricht schickst!
Liebe Grüße,
Gisela
Es ist Dein Leben. Es ist Dein Design.