5 Minuten unterdrückter Ärger schwächt das Immunsystem für 6 Stunden.
6 Stunden!
Hast Du das gewusst? Hast Du gewusst, welche Macht Deine Emotionen haben, welchen Einfluss Du selbst mit der Steuerung Deiner Emotionen auf Deine Gesundheit hast?
Die Unterdrückung von Emotionen ist sicher nicht gesund. Weder von Ärger, noch von Trauer, noch von Freude und Liebe. Doch was ist, wenn Du das Gefühl hast, Du kannst sie nicht steuern, sie blockieren Dein Denken und Handeln? Dann ist es Zeit, genauer hinzuschauen und genau das Gegenteil zu tun. Eine Abreaktion zu initiieren, quasi wie eine kontrollierte Explosion.
Das geht. Im Emotionscoaching.
Allerdings braucht es dafür eine bewusste Entscheidung.
Unterdrückung – Schönheit und Entscheidung sind die Impulse für die Woche. Schau mal rein:
In der Montagsziehung wähle ich verdeckt 3 Karten aus 80 Stück, 3 Impulse und Inspirationen mit Potential für Perspektivenwechsel und mehr Klarheit.
Wenn Du die Wörter jeweils hörst – oder liest – und als Impulse, Gedanken, Anregungen für Dich und Deine neue Woche nimmst, was fällt Dir spontan dazu ein?
Macht das einen Unterschied, der einen Unterschied macht?
Wie verändert sich Dein Verhältnis zu Dir, zu den Menschen in den direkten Beziehungen oder auch weiter entfernt und in dem, was Dir begegnet?
Wie immer Montags habe ich die Karten Live auf Facebook gezogen und lade sie später auf Youtube hoch, um die Impulse hier verlinken zu können.
Die Live-Kommentare, die während der Ziehung auf Facebook „aufpoppen“ lese ich vor.
Ich freue mich jedoch auch sehr, wenn Du mir hier einen Kommentar hinterlässt oder mir eine Nachricht schickst!
Liebe Grüße,
Gisela
Es ist Dein Leben. Es ist Dein Design.
P.S. Für eine ganz persönliche Ziehung Deiner Karten zu einem Thema, buch hier Deine Session: www.giselabacke.com/impulscoaching